ママちゃり？ｗ

今日は午前8時半に自転車で家を出て約50km走ってきました。
相変わらずお尻は痛かったけど、初めての自転車でのお出かけで気分は上々。軽いアップダウンでも、ギアを変え楽しく走ってきました。もちろん、足はいっぱいいっぱいｗ
で、今日走ったのは
距離：50km
時間：2時間48分
平均時速：17.8km/h
最高時速：39.8km/h（もちろん下り坂）
平均17.8・・・ｗ　ちょっとしたママちゃりのサイクリングじゃんｗ
平地の巡航は21〜25km/hくらいでしたが、上り坂になるととたんに15km/以下。自転車に乗る前から少しジョギングや水泳はしてたのですが、やっぱり全然だめですねぇ。持久筋力も瞬発筋力もまだまだだぁ（；；）
まぁまだ乗り始めて2日目だし、のんびり筋力あっぷしていきますか。早く来週の週末にならないかなぁ