今日は午前8時半に自転車で家を出て約50km走ってきました。 相変わらずお尻は痛かったけど、初めての自転車でのお出かけで気分は上々。軽いアップダウンでも、ギアを変え楽しく走ってきました。もちろん、足はいっぱいいっぱいｗ で、今日走ったのは 距離：5…