今朝は土日の疲れもあったので、DEFY君はお休み。ママチャリでのジテツウのみでした。 ただし、普通に乗っていては意味がないことにちょっと気づきまして、昨日ブログでみた方法を（ほんとはロードでやるべきですがｗ）試してみることに 膝上10〜15cm位の場…