今日も早朝にDEFY君に乗り朝錬？ｗ段々朝は気持ちよくなってきましたねぇ 走行距離：18.1km走行時間：51分8秒平均時速：21.3km/h最高時速：39.3km/h 今日は仕事終了後近くのホームセンターでママチャリ＋αな感じの自転車購入。12,800円也。一応シマノの6段変…