今日は筋肉休養日として、往復約10kmのジテツウのみ。ロードには乗りませんでした。 仕事終了後、1時間ほどスイミング。これも流したり、体を伸ばしたりと、1週間の疲れをとる感じで泳ぎました。 で、明日は、今度近くの町で開かれるサイクルフェスティバル…